[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析
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( d) n. t7 }  U! O# {7 S3 `8 g" g  I
陽光網球教練動作示範
" a: k7 t; U+ x5 O7 v# m0 P& o6 A* o; y/ E1 ]. M

4 X+ a5 g6 V: C+ ]( R- C1 K6 ]
重點：
3 m2 N) d, O. v2 l5 U+ j5 {2 k
& }* B/ R. J  y3 w+ I( t1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍: x' f' g1 }$ Y! y) Q
2)右手臂彎曲，拍頭平衡
4 q' a& `* C4 i7 T4 r& n* r3)左手負責測量球距與移位, R6 u" E. d7 j. g, E
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
+ R# ?+ ?1 e, M2 q, ]! k) K, K5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
  N4 l! ?$ \# o6)重心跟隨，右腳後前蹬回位/ h1 X9 b( I/ C9 a+ j; [
  i) ?+ w7 |, I5 L8 {3 F5 y* g. l

" C2 \; ^2 h% v: E9 S1 zkeep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒' C3 S/ k+ a5 Z: r
bzh889 發表於 2010-6-1 22:50

& d& {7 M' l- e6 G+ K- X

; N4 m3 _( r2 u8 Z2 Z# K7 _; t
6 O8 F' A2 w$ D& z0 ?' L+ H2 N7 a閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！