[正拍] 你常犯的錯誤-陽光初級學員正手拍動作解析 網球, 正拍, 影音, 學員

hotricky

學員動作調整剖析9 g3 ?- y/ y8 W* ]) t! y

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1 k& z, t; e. O# G; S: S陽光網球教練動作示範, ^) w! {5 S6 a( Y, x, `

; g8 b# @& {5 p$ K* i, x- M& y+ Y! i' t5 S/ a
; c# A6 X+ ?2 B
重點：; k0 ^1 Y2 |: H
0 w8 _& w, R5 u
1)轉肩側身拉拍，上肢Balance拉拍
, ]/ S: Y7 z3 Y2)右手臂彎曲，拍頭平衡0 c2 X7 E) R5 U% [3 o0 _5 ]
3)左手負責測量球距與移位) |3 z/ I5 m1 w% O
4)擊球點於左腳前方，hit的過程注意手臂與身體之鏈結
  O" T. y7 X# x6 ]9 m5)延伸動作，拍面繞徹底至背後
) D4 A7 `/ x9 T& _6)重心跟隨，右腳後前蹬回位
( j" L' p# F9 n7 v6 A, a+ [9 N5 r1 i7 C$ J. l3 S+ X+ X: j

4 h* i) t: `" Z" E/ ekeep going~ HIT!! by your style~

debby

看看先~

ming

趕快來看一下!!

hottennis

感謝大大無私的分享!!

yiting771214

我再來複習一次

bzh889

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒

hotricky

學習學習  怎樣可以打的像教練一樣閒
6 P, x. @; x" q% g" C& |* rbzh889 發表於 2010-6-1 22:50

) H8 h# [& o. n3 y6 a$ _1 s1 \! q
6 i1 d) V$ c7 w4 X1 U  Z" ?+ o0 v) R6 c+ H; z, ?* U
閒啥閒呀~ 什麼東西呀~

bzh889

因為背景音一直說你的動作好閒喔   應該是很悠閒的感覺

davidt211

感謝大大無私的分享 !

polarxbear

教綀的閒濕正拍！