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) _0 m7 P1 T7 ~, f% N常常有人問我說,「教練可以不要操體能就能進步的嗎? 」喔~我想說:當然ok呀! 但!!4 X% O! t( A3 j, j* n7 Q
0 i1 H) z E, ^) X" W# m8 J7 |「非常有限!!」# n6 _. O& h" `. z3 m' y3 f
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大家看到坦克車,一定想到他很重很穩的基座,也因為他具備這些特點; Z+ w/ M4 `& j+ u
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才能扎實的將強力火力發射至精準的目標
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我為何要放這張圖呢,因為用在網球上,其實道理是一樣的。# f. |5 }+ m. k
( n$ r5 b' v, g: A" E- S+ G你有比別人更穩更扎實的重心,相對就能將球打得更重更精準,而更精準,你就能有愈多致勝球機會。
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$ T3 R8 k, ?0 b' t 本帖隱藏的內容需要回復才可以瀏覽
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