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- 2011-4-24
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回復 10# ricky 的帖子
最近一直打慢球苦手
( A; u# ], @% c7 V; y
* q: |+ S# @# ]5 g- R所以研究了一下 職業選手如何打比較慢的球 發現 球慢的話 選手的動作就會跟著放慢 慢慢墊步過去 就算是提早到位 也不會站再那邊等球 而是原地墊步 微調 墊到球離地瞬間 定位 攻擊- ~2 q! h! `4 G
: F. \' F( Q% @5 y) Y
這些其實林教練都有跟我講過 只是我沒領悟到就是了& }/ y6 S% h3 t$ u8 g1 O
, M( b+ @; q2 ~5 J7 f) R, Z
到位之後 墊步微調
' o% |$ u$ Y6 v5 U" y% d$ k/ L
% g4 _+ R' K) i" X. [不要急 !!!!
" w" m4 m4 I- Y, B' i4 [ [5 O) O7 V/ u
讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候
0 m9 V7 K0 f; P0 o+ V& _' _! M
5 K& z& s6 g, b6 b( r他們明明就是示範慢慢踏 可是我卻踏得飛快 XDDD 好像這樣才練得到
* b f8 ~" d( K _9 |6 c6 a( m8 m8 n$ V
所以我最近的功課就是
* ^/ M- J' x* R' O* E \8 w: z* M1 I) c* x& F$ |- r$ a
練習交叉步 跟慢慢墊步  到位後 球如果慢 墊步微調到球到再打2 r" `" I6 E8 O r; T
2 d6 U' U; |1 p) y
練習控制節奏 ~~~~ |
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