boching

最近一直打慢球苦手
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: s$ l; \" z0 d+ l' U& {4 F3 g( o3 P所以研究了一下     職業選手如何打比較慢的球     發現  球慢的話   選手的動作就會跟著放慢     慢慢墊步過去     就算是提早到位   也不會站再那邊等球   而是原地墊步 微調   墊到球離地瞬間   定位  攻擊. N3 Q5 g# ?. w0 ]3 v3 [1 [" k2 |
! W2 u5 F4 K( @+ c6 t1 G, y5 r
這些其實林教練都有跟我講過      只是我沒領悟到就是了
+ k( v6 d# \9 ~1 _1 m/ H2 V6 O9 W0 G9 y) d+ N, W- ?% K1 l4 Q* G8 x0 D( Q2 z
到位之後 墊步微調& y; L0 g1 K: N7 Y
' o& N8 R8 n4 R. P
不要急 !!!!
9 F! z+ D% S% T+ D* r( I  d9 B/ X% ^9 i
讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候1 \! \! ~7 Q6 y' m" V
: B6 G) B$ V) Y
他們明明就是示範慢慢踏  可是我卻踏得飛快  XDDD  好像這樣才練得到& {7 U  w5 g( C7 e" @5 i& @7 O

3 s$ m9 [' O  z- t% @所以我最近的功課就是. L9 {7 e3 `' P5 D: p4 ]+ j4 Z
+ f) e+ N8 p8 a- g% N  x5 r
練習交叉步    跟慢慢墊步     到位後   球如果慢  墊步微調到球到再打
" w& a% F% [! w8 W, H- @: k# T' t$ I4 U8 Z8 U
練習控制節奏   ~~~~

financier

我要回覆看內容~

as553

看內容看內容看內容

hottennis

感謝大大無私分享！！

brad_0317

感謝分享∼∼∼∼∼∼

moodygirl

阿班

喔喔 來瞧瞧 感謝分享

ACE

哈哈哈~移動坦克就是要吃美食的意思摟4 o/ N" t# j7 W2 S8 `" f. S
哎呀~一下子把自己愛吃的習慣外洩了....

polarxbear

說到坦克，讓我想到Nadel還有某二位姊妹

ywu4440

感謝分享~~