- 帖子
- 175
- 主題
- 0
- 精華
- 1
- 最後登錄
- 2011-4-24
|
回復 10# ricky 的帖子
最近一直打慢球苦手
) h- U7 G; o2 ?4 y# }3 B$ m- h7 E' h3 N Z, f) d
所以研究了一下 職業選手如何打比較慢的球 發現 球慢的話 選手的動作就會跟著放慢 慢慢墊步過去 就算是提早到位 也不會站再那邊等球 而是原地墊步 微調 墊到球離地瞬間 定位 攻擊, x- W. x/ G, V: l) a: ^
/ ^* a- s( _4 [
這些其實林教練都有跟我講過 只是我沒領悟到就是了+ p: h0 m& H$ D6 P. B6 |
* K J! S3 e8 B1 U8 C- v: v+ W0 S- k到位之後 墊步微調
! D: C6 y1 O- A7 i% I2 c* X0 m3 q @( X" {
不要急 !!!!% F7 b2 @2 s* O# L5 F* U
2 M5 L O4 I$ _0 a
讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候
# K, `, B" ~) a8 A+ C" o: ~
9 n, p% W. K. Y' X3 v; q) w他們明明就是示範慢慢踏 可是我卻踏得飛快 XDDD 好像這樣才練得到
) H3 |! S8 W d% n$ ]4 E3 b' D
. d( }' O% ]3 J" a( e所以我最近的功課就是
' {: V- n$ m8 Z9 K
6 a$ |4 s, B; R* f9 m練習交叉步 跟慢慢墊步  到位後 球如果慢 墊步微調到球到再打8 ~4 c% Z4 Z. [* ~4 B- k) l
! l! e! }# M; w- ~
練習控制節奏 ~~~~ |
|
