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回復 10# ricky 的帖子

最近一直打慢球苦手7 ~; O8 ]+ r2 E7 g7 X

# ^5 {* B- N0 ?/ p4 |/ t9 J- D所以研究了一下     職業選手如何打比較慢的球     發現  球慢的話   選手的動作就會跟著放慢     慢慢墊步過去     就算是提早到位   也不會站再那邊等球   而是原地墊步 微調   墊到球離地瞬間   定位  攻擊2 z% z/ e3 F* G6 E* J: q

. S" c0 S2 H' W5 ~. e: l! ~& s2 R這些其實林教練都有跟我講過      只是我沒領悟到就是了2 x1 q) y3 ^# [/ t- ?* [: b
% C1 Q% x, u2 [  L5 O* ^
到位之後 墊步微調; t. ?* j1 ^5 B2 c5 C  N* d! f6 d

! U2 A2 l* w5 ~" G1 W0 J$ ^; A不要急 !!!!
* c, t2 w' ^2 v0 x- z. ^% ^( |. @# p2 |
讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候
' U3 i% r% a) W: z
) w8 F1 i3 {* \( Q$ B7 J他們明明就是示範慢慢踏  可是我卻踏得飛快  XDDD  好像這樣才練得到# r1 e8 |7 c- C2 h6 r# Z- f  h
! W( g, u' |- F, L1 ^8 K' Y# Q
所以我最近的功課就是" g8 M% o! r4 Y2 u% [. A) ~

6 z- `0 K! |  O練習交叉步    跟慢慢墊步     到位後   球如果慢  墊步微調到球到再打
- ]9 _5 G8 Q  C5 u" N! o. p+ Y8 P2 q, R3 i: v$ ]0 N0 _
練習控制節奏   ~~~~

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喔喔 來瞧瞧 感謝分享

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哈哈哈~移動坦克就是要吃美食的意思摟5 S% J; ?* f# Z7 ~* I) {% W$ T0 Z
哎呀~一下子把自己愛吃的習慣外洩了....

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說到坦克,讓我想到Nadel還有某二位姊妹

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感謝分享~~

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