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- 2011-4-24
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回復 10# ricky 的帖子
最近一直打慢球苦手7 ~; O8 ]+ r2 E7 g7 X
# ^5 {* B- N0 ?/ p4 |/ t9 J- D所以研究了一下 職業選手如何打比較慢的球 發現 球慢的話 選手的動作就會跟著放慢 慢慢墊步過去 就算是提早到位 也不會站再那邊等球 而是原地墊步 微調 墊到球離地瞬間 定位 攻擊2 z% z/ e3 F* G6 E* J: q
. S" c0 S2 H' W5 ~. e: l! ~& s2 R這些其實林教練都有跟我講過 只是我沒領悟到就是了2 x1 q) y3 ^# [/ t- ?* [: b
% C1 Q% x, u2 [ L5 O* ^
到位之後 墊步微調; t. ?* j1 ^5 B2 c5 C N* d! f6 d
! U2 A2 l* w5 ~" G1 W0 J$ ^; A不要急 !!!!
* c, t2 w' ^2 v0 x- z. ^% ^( |. @# p2 |
讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候
' U3 i% r% a) W: z
) w8 F1 i3 {* \( Q$ B7 J他們明明就是示範慢慢踏 可是我卻踏得飛快 XDDD 好像這樣才練得到# r1 e8 |7 c- C2 h6 r# Z- f h
! W( g, u' |- F, L1 ^8 K' Y# Q
所以我最近的功課就是" g8 M% o! r4 Y2 u% [. A) ~
6 z- `0 K! | O練習交叉步 跟慢慢墊步 到位後 球如果慢 墊步微調到球到再打
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練習控制節奏 ~~~~ |
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