boching

最近一直打慢球苦手. e; p" @! t. ]. n( f

) P. I% `! o/ `/ H; F所以研究了一下     職業選手如何打比較慢的球     發現  球慢的話   選手的動作就會跟著放慢     慢慢墊步過去     就算是提早到位   也不會站再那邊等球   而是原地墊步 微調   墊到球離地瞬間   定位  攻擊3 `% i6 t: i" I
6 x! T/ l; `, i8 l
這些其實林教練都有跟我講過      只是我沒領悟到就是了
: H+ ?! V3 X% m0 ?- f8 |0 `( b3 I9 Z( b5 s  e% o
到位之後 墊步微調4 D  c- Y' [: X4 t! ~2 C0 l) P5 ^
; v% Z- h* b& o6 n4 c, p8 E
不要急 !!!!
/ R6 h( g9 n3 u
( J8 a. b! D5 y/ J( N3 U讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候
1 S1 W6 l' _2 x* F$ \3 ~$ L
3 P6 b1 c/ C+ @! c: X2 v) x他們明明就是示範慢慢踏  可是我卻踏得飛快  XDDD  好像這樣才練得到  R; c% R3 U5 u
7 f! i5 g& C5 A8 T6 l3 ^7 k
所以我最近的功課就是
% n  x/ ~6 p0 q$ t% c( y/ b1 w
+ {: F0 n, T1 |) c練習交叉步    跟慢慢墊步     到位後   球如果慢  墊步微調到球到再打" L! ?. D+ _7 {# u5 O, f! X1 V8 B' ~

: Y, i* s" I6 [! n# O" _( R* H練習控制節奏   ~~~~

financier

我要回覆看內容~

as553

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hottennis

感謝大大無私分享！！

brad_0317

感謝分享∼∼∼∼∼∼

moodygirl

阿班

喔喔 來瞧瞧 感謝分享

ACE

哈哈哈~移動坦克就是要吃美食的意思摟$ a- t, \2 Z4 P( b
哎呀~一下子把自己愛吃的習慣外洩了....

polarxbear

說到坦克，讓我想到Nadel還有某二位姊妹

ywu4440

感謝分享~~