boching

最近一直打慢球苦手
# @# _3 d& D  c- R) @. o1 H1 y1 S: [0 ]: u. v9 ]7 \
所以研究了一下     職業選手如何打比較慢的球     發現  球慢的話   選手的動作就會跟著放慢     慢慢墊步過去     就算是提早到位   也不會站再那邊等球   而是原地墊步 微調   墊到球離地瞬間   定位  攻擊
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這些其實林教練都有跟我講過      只是我沒領悟到就是了
0 _) |5 Y% F' N. ~, I3 A: ]- I6 M- y' R' k
到位之後 墊步微調. L- I) f; L- `8 k3 B

! h4 T# _: {7 X; n8 |不要急 !!!!
6 n' `, H" S' P; [# ]/ j1 v* r6 h& D$ Y% @) X7 n4 f
讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候& a5 g% t5 ]7 p- z
& u7 F9 J, a0 W
他們明明就是示範慢慢踏  可是我卻踏得飛快  XDDD  好像這樣才練得到3 W" b' B: ~% T9 J5 a5 E8 p1 G! B5 f1 i. P

4 m, |% N1 J1 K" w* q/ l  `2 i2 j所以我最近的功課就是
* ^  x4 `1 I. ]' M. E  [; ~+ ~8 o% W2 [; X$ r5 W' O
練習交叉步    跟慢慢墊步     到位後   球如果慢  墊步微調到球到再打& j. k+ y4 F' ]/ b# s

" {. j6 w9 q* C6 p  A; K( \練習控制節奏   ~~~~

financier

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as553

看內容看內容看內容

hottennis

感謝大大無私分享！！

brad_0317

感謝分享∼∼∼∼∼∼

moodygirl

阿班

喔喔 來瞧瞧 感謝分享

ACE

哈哈哈~移動坦克就是要吃美食的意思摟
5 [  M; y  U. H$ D* Z# H* K, f9 I2 j哎呀~一下子把自己愛吃的習慣外洩了....

polarxbear

說到坦克，讓我想到Nadel還有某二位姊妹

ywu4440

感謝分享~~