boching

最近一直打慢球苦手5 Q6 C9 d- e5 o2 \2 k9 ~  f- G

: i, B  C& y3 X7 {5 a7 v! `) K" P. M" e, f所以研究了一下     職業選手如何打比較慢的球     發現  球慢的話   選手的動作就會跟著放慢     慢慢墊步過去     就算是提早到位   也不會站再那邊等球   而是原地墊步 微調   墊到球離地瞬間   定位  攻擊
2 {8 M+ \9 r3 m7 _# T- Z
! C' D  U, F, i這些其實林教練都有跟我講過      只是我沒領悟到就是了2 D8 u) w/ n; M" Y3 s2 z  [9 m2 ^
6 M! m- j  H; L
到位之後 墊步微調5 k3 C% k+ j- l5 O! H# w
+ G# |$ l; l+ h& q
不要急 !!!!7 C2 D; T. E$ i1 s
- m/ T6 A! ]9 w3 ]9 R; w
讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候. H3 c0 x3 N4 W/ D3 f& {

' x4 V6 |! o5 M/ P他們明明就是示範慢慢踏  可是我卻踏得飛快  XDDD  好像這樣才練得到7 f& {# k% P0 b9 c! V6 \/ f
0 H% R8 A1 R8 V/ t: z
所以我最近的功課就是( u( e& t* t4 E1 _/ x7 A

  [# E) i% P* T練習交叉步    跟慢慢墊步     到位後   球如果慢  墊步微調到球到再打
3 {3 e3 T3 G2 \; b! n* m6 v* @" Z/ ]9 ]
練習控制節奏   ~~~~

financier

我要回覆看內容~

as553

看內容看內容看內容

hottennis

感謝大大無私分享！！

brad_0317

感謝分享∼∼∼∼∼∼

moodygirl

阿班

喔喔 來瞧瞧 感謝分享

ACE

哈哈哈~移動坦克就是要吃美食的意思摟* Y( o) n1 ]8 J# g) E2 t
哎呀~一下子把自己愛吃的習慣外洩了....

polarxbear

說到坦克，讓我想到Nadel還有某二位姊妹

ywu4440

感謝分享~~