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- 2011-4-24
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回復 10# ricky 的帖子
最近一直打慢球苦手1 ]2 e6 o$ ]) _ {5 S( |
. a) K$ m1 h0 |$ y
所以研究了一下 職業選手如何打比較慢的球 發現 球慢的話 選手的動作就會跟著放慢 慢慢墊步過去 就算是提早到位 也不會站再那邊等球 而是原地墊步 微調 墊到球離地瞬間 定位 攻擊8 B% y6 b! d( o ^1 f
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這些其實林教練都有跟我講過 只是我沒領悟到就是了4 f) ~- N$ G1 Y' A$ m$ t; N# ~
8 a/ f6 u* A1 n$ H9 i到位之後 墊步微調
z" k5 X0 S! g6 R6 R: n: a/ \" T6 O7 V( i1 k6 z
不要急 !!!!5 \2 o$ P/ T0 l4 T+ y& l
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讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候
m! O' q$ ?, r
, n/ Z5 E( H* S7 c$ F他們明明就是示範慢慢踏 可是我卻踏得飛快 XDDD 好像這樣才練得到+ U$ e2 g4 M0 a4 P% o
8 {. x0 \* H, m! b: P+ `所以我最近的功課就是0 C# ~/ c3 |* R
, i$ r+ f' v% S+ s* ^9 }練習交叉步 跟慢慢墊步  到位後 球如果慢 墊步微調到球到再打- Z7 w+ b( t/ y; x& Z) x# w: M- ~
6 [; T8 y4 {/ }, @3 B' t, V
練習控制節奏 ~~~~ |
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