boching

最近一直打慢球苦手0 [8 i2 c" P( r# s# V

4 ]% Q+ u; n5 k  Y, z% d0 j4 Q+ d所以研究了一下     職業選手如何打比較慢的球     發現  球慢的話   選手的動作就會跟著放慢     慢慢墊步過去     就算是提早到位   也不會站再那邊等球   而是原地墊步 微調   墊到球離地瞬間   定位  攻擊
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4 d/ ]4 k/ a4 S1 ^+ m( f這些其實林教練都有跟我講過      只是我沒領悟到就是了
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% ]8 q. g, K/ Z* ?到位之後 墊步微調
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不要急 !!!!
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+ s. J% E$ E& [% `# \$ K讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候
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他們明明就是示範慢慢踏  可是我卻踏得飛快  XDDD  好像這樣才練得到
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所以我最近的功課就是
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練習交叉步    跟慢慢墊步     到位後   球如果慢  墊步微調到球到再打1 E9 d% S0 k2 o$ I) C
; T; e8 H) |, n3 r2 L+ ?8 Z5 S9 T
練習控制節奏   ~~~~

financier

我要回覆看內容~

as553

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hottennis

感謝大大無私分享！！

brad_0317

感謝分享∼∼∼∼∼∼

moodygirl

阿班

喔喔 來瞧瞧 感謝分享

ACE

哈哈哈~移動坦克就是要吃美食的意思摟
. i) ~. Y# j! t5 \6 F: N哎呀~一下子把自己愛吃的習慣外洩了....

polarxbear

說到坦克，讓我想到Nadel還有某二位姊妹

ywu4440

感謝分享~~