boching

最近一直打慢球苦手1 E9 Z' k' b( s7 R$ B
* y0 S+ f; c& j6 j
所以研究了一下     職業選手如何打比較慢的球     發現  球慢的話   選手的動作就會跟著放慢     慢慢墊步過去     就算是提早到位   也不會站再那邊等球   而是原地墊步 微調   墊到球離地瞬間   定位  攻擊# B# [' ^  B" [3 S$ y) y. ]- Z) z8 k

9 p: C0 u7 W/ N, @8 U這些其實林教練都有跟我講過      只是我沒領悟到就是了+ P  y$ @! ~( l

! b+ ]$ ^1 |* i1 g- |% r到位之後 墊步微調
) b+ N4 v5 U7 x- k; i0 @& G. R  g( }( w, K
不要急 !!!!) |. \1 ^2 o8 V8 K! h

  Z: d$ S8 I7 ?6 h5 w  w讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候' a3 O  G, }& M8 ?

" ?5 v. Q7 b: s7 V) D- n( L他們明明就是示範慢慢踏  可是我卻踏得飛快  XDDD  好像這樣才練得到
" D* f; N/ a2 Y8 l2 p7 q: x4 c( ?8 h5 v4 g9 y% h# P
所以我最近的功課就是
! r) i) P8 N8 {  M% g; _. x
, o4 N$ S; W4 t1 x$ y" x* _9 w. m練習交叉步    跟慢慢墊步     到位後   球如果慢  墊步微調到球到再打
6 n5 v& A- v6 j8 F( S
* X* ]# p. \8 d% m" @* ?練習控制節奏   ~~~~

financier

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as553

看內容看內容看內容

hottennis

感謝大大無私分享！！

brad_0317

感謝分享∼∼∼∼∼∼

moodygirl

阿班

喔喔 來瞧瞧 感謝分享

ACE

哈哈哈~移動坦克就是要吃美食的意思摟( Y1 S% y% \. B! ~, S2 q$ M! A+ S
哎呀~一下子把自己愛吃的習慣外洩了....

polarxbear

說到坦克，讓我想到Nadel還有某二位姊妹

ywu4440

感謝分享~~