boching

最近一直打慢球苦手
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0 T( B' F" q7 O, U8 U所以研究了一下     職業選手如何打比較慢的球     發現  球慢的話   選手的動作就會跟著放慢     慢慢墊步過去     就算是提早到位   也不會站再那邊等球   而是原地墊步 微調   墊到球離地瞬間   定位  攻擊
9 F7 j/ d4 v. j5 l  F" T% R7 P& d' D8 `: x
這些其實林教練都有跟我講過      只是我沒領悟到就是了
: E0 I; g9 t1 h- E# j/ o! Y, _8 k
到位之後 墊步微調1 |9 d: [% J; j' B2 \. }/ d/ Y
+ s# A9 R# r7 H! Y9 V
不要急 !!!!
: v1 ?& `/ s, x( e6 k1 G% b
/ d" g5 L, ?! y( S: ~讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候  {: v6 C8 ^* f9 @5 R. w
0 j  n- y" H7 j; }4 Q# Z
他們明明就是示範慢慢踏  可是我卻踏得飛快  XDDD  好像這樣才練得到& s- d' _. Z" B

. N3 ^: C% j" T4 X所以我最近的功課就是
: `, [# d+ T: b9 z+ S  ?! J2 P7 _' ]# l; q/ ?9 K
練習交叉步    跟慢慢墊步     到位後   球如果慢  墊步微調到球到再打
. ?" G. Q6 l5 w  F3 K, X+ d6 r- j, c6 [
練習控制節奏   ~~~~

financier

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as553

看內容看內容看內容

hottennis

感謝大大無私分享！！

brad_0317

感謝分享∼∼∼∼∼∼

moodygirl

阿班

喔喔 來瞧瞧 感謝分享

ACE

哈哈哈~移動坦克就是要吃美食的意思摟
" L, T7 P, v* A7 f: K0 L, s哎呀~一下子把自己愛吃的習慣外洩了....

polarxbear

說到坦克，讓我想到Nadel還有某二位姊妹

ywu4440

感謝分享~~