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! A C) T" U4 r0 i) V. Y, Z+ g常常有人問我說,「教練可以不要操體能就能進步的嗎? 」喔~我想說:當然ok呀! 但!!
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「非常有限!!」$ Z) u. d# Q; @: a, ]0 |# d
; _2 M4 [+ u5 L大家看到坦克車,一定想到他很重很穩的基座,也因為他具備這些特點
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才能扎實的將強力火力發射至精準的目標' M8 W* E8 n/ x5 |6 t9 h
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我為何要放這張圖呢,因為用在網球上,其實道理是一樣的。, e5 V' h1 G( ]+ K$ o
9 l+ s: v& w/ a) z你有比別人更穩更扎實的重心,相對就能將球打得更重更精準,而更精準,你就能有愈多致勝球機會。6 a% K3 M8 ^2 Y2 o4 q
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