boching

最近一直打慢球苦手$ m  ~( e  z9 @8 A
) D; ^+ ~- X9 p$ w# m( `+ a( f  d1 c
所以研究了一下     職業選手如何打比較慢的球     發現  球慢的話   選手的動作就會跟著放慢     慢慢墊步過去     就算是提早到位   也不會站再那邊等球   而是原地墊步 微調   墊到球離地瞬間   定位  攻擊
3 z/ b) `! N3 i' w7 J
* S; i* e3 M# v" S* R這些其實林教練都有跟我講過      只是我沒領悟到就是了; R6 [. \1 P1 v- P& W
4 y( I3 A: `6 n( E* {" t% Y
到位之後 墊步微調
+ ?6 a. _& d: X! n9 L, G
  M# ~: c; P( j$ C不要急 !!!!1 j: C! a" ?) J: a( U

2 j" Q" L0 a' p' E, F讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候
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2 o0 u2 Q5 J+ o& R他們明明就是示範慢慢踏  可是我卻踏得飛快  XDDD  好像這樣才練得到& l. S" Y) {. }* [" J) a

) F" l; Z% L1 h. l! M0 P: r所以我最近的功課就是
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. n4 b9 I4 G) G7 `' v練習交叉步    跟慢慢墊步     到位後   球如果慢  墊步微調到球到再打* e/ N0 T6 K6 D) Y3 ]! ^% X7 I
! T4 T& N" w6 o# N
練習控制節奏   ~~~~

financier

我要回覆看內容~

as553

看內容看內容看內容

hottennis

感謝大大無私分享！！

brad_0317

感謝分享∼∼∼∼∼∼

moodygirl

阿班

喔喔 來瞧瞧 感謝分享

ACE

哈哈哈~移動坦克就是要吃美食的意思摟' `" u- b  [% o5 c% [" |$ _7 {
哎呀~一下子把自己愛吃的習慣外洩了....

polarxbear

說到坦克，讓我想到Nadel還有某二位姊妹

ywu4440

感謝分享~~