boching

最近一直打慢球苦手, J; B$ E/ I; P( O, c

3 w% M2 A! B7 U所以研究了一下     職業選手如何打比較慢的球     發現  球慢的話   選手的動作就會跟著放慢     慢慢墊步過去     就算是提早到位   也不會站再那邊等球   而是原地墊步 微調   墊到球離地瞬間   定位  攻擊  t2 o% b( p& _6 [7 S6 l! M4 M" X
  t4 u+ H( V3 m/ ]2 W
這些其實林教練都有跟我講過      只是我沒領悟到就是了
# D% l0 T8 {+ \! |) g) |. i
' |5 p" R2 ^2 f7 s- |) s; h; O到位之後 墊步微調6 a& F/ |5 ]9 [# F* H3 q

* `/ }3 x5 Q% L' [* a不要急 !!!!1 G+ b2 b% J- B6 R6 f: h

$ s2 q# G1 F# Y% w5 s/ C9 _( |讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候
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3 R, F6 j: m' G* G1 h' G; m他們明明就是示範慢慢踏  可是我卻踏得飛快  XDDD  好像這樣才練得到
% K) g: D+ U& U: t, B7 C1 P8 l- C5 d3 c
所以我最近的功課就是9 Y  h7 E6 B$ u
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練習交叉步    跟慢慢墊步     到位後   球如果慢  墊步微調到球到再打
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練習控制節奏   ~~~~

financier

我要回覆看內容~

as553

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hottennis

感謝大大無私分享！！

brad_0317

感謝分享∼∼∼∼∼∼

moodygirl

阿班

喔喔 來瞧瞧 感謝分享

ACE

哈哈哈~移動坦克就是要吃美食的意思摟. Q( g: f3 F! u+ f+ l
哎呀~一下子把自己愛吃的習慣外洩了....

polarxbear

說到坦克，讓我想到Nadel還有某二位姊妹

ywu4440

感謝分享~~