- 帖子
- 985
- 主題
- 234
- 精華
- 8
- 最後登錄
- 2024-3-25
|
0 g3 Z* w2 z* ~5 \: k% b/ z5 O) D8 f. a& n% u0 ^" v; M
常常有人問我說,「教練可以不要操體能就能進步的嗎? 」喔~我想說:當然ok呀! 但!!
" P9 b; B) \0 C& b. j. q7 }4 p: x8 [% z. L
「非常有限!!」2 x1 L( b# o8 e+ k3 D5 k! O1 Q* |
8 n; N0 R' u6 K3 M& c
大家看到坦克車,一定想到他很重很穩的基座,也因為他具備這些特點
3 y( k: u: U& d/ j, h: e
& i' X! \8 H% G才能扎實的將強力火力發射至精準的目標3 G6 o- Y; m+ I0 r. H! H! b- z
% m* ^/ K0 l# s5 F5 m+ F* G8 {我為何要放這張圖呢,因為用在網球上,其實道理是一樣的。6 H* s% E5 h6 U0 L2 N: d; f- i" Y
0 Q0 X4 }' u( c
你有比別人更穩更扎實的重心,相對就能將球打得更重更精準,而更精準,你就能有愈多致勝球機會。. G8 q5 N* |; O( k4 t
# X/ a$ U9 H5 y x/ I* @# V 本帖隱藏的內容需要回復才可以瀏覽
$ P3 U' v- J# w- m: V# ?; p |
|