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0 A j( y9 F% j) C5 ^2 [& b1 u常常有人問我說,「教練可以不要操體能就能進步的嗎? 」喔~我想說:當然ok呀! 但!!
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( m. s; D: V- t6 ~1 Z7 U「非常有限!!」
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+ z& j7 f, I) C" l" d. e/ E( p大家看到坦克車,一定想到他很重很穩的基座,也因為他具備這些特點3 ^) h/ n/ ? Z3 o( D+ q
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才能扎實的將強力火力發射至精準的目標
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我為何要放這張圖呢,因為用在網球上,其實道理是一樣的。
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你有比別人更穩更扎實的重心,相對就能將球打得更重更精準,而更精準,你就能有愈多致勝球機會。
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