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- 2011-4-24
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回復 10# ricky 的帖子
最近一直打慢球苦手' c/ ]7 V0 h* e) H' B
) U- G$ \9 B+ O1 p; X; D所以研究了一下 職業選手如何打比較慢的球 發現 球慢的話 選手的動作就會跟著放慢 慢慢墊步過去 就算是提早到位 也不會站再那邊等球 而是原地墊步 微調 墊到球離地瞬間 定位 攻擊
: U, W6 u% T3 A0 I, n0 }
, i+ O, b0 e' u/ x4 T這些其實林教練都有跟我講過 只是我沒領悟到就是了
" j. `# N1 k) A4 d1 W
& Z# M) h, L1 P M- i! c+ D到位之後 墊步微調- Z) C7 f2 @# E6 S" v/ o4 _6 b
! r+ n/ z& @4 l# g
不要急 !!!!
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# z x' a* V2 e1 X$ W/ P( d: l讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候
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* w4 C9 O l2 c* ~6 w5 _. z他們明明就是示範慢慢踏 可是我卻踏得飛快 XDDD 好像這樣才練得到! N7 i: [: l) ^' x: R
: ~" X @9 I1 N所以我最近的功課就是
' ~4 s2 Q) g, O# B3 u6 U! i q9 Y* ^, L, `8 X# r9 b
練習交叉步 跟慢慢墊步  到位後 球如果慢 墊步微調到球到再打" z/ W3 ^$ @ ]- \2 Y! \
2 u- X7 |; b& y3 I練習控制節奏 ~~~~ |
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