boching

最近一直打慢球苦手/ o9 _! f- z" m
5 ~& x' D1 v5 k: u
所以研究了一下     職業選手如何打比較慢的球     發現  球慢的話   選手的動作就會跟著放慢     慢慢墊步過去     就算是提早到位   也不會站再那邊等球   而是原地墊步 微調   墊到球離地瞬間   定位  攻擊
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0 Z* U& W' L  o; |這些其實林教練都有跟我講過      只是我沒領悟到就是了
) ~2 l3 j) s) Y$ g5 J
/ z" c! i4 Y0 X- z& S& q到位之後 墊步微調8 Q6 l. @8 {) w5 A
) L, E: r6 Y7 m% X+ i" w
不要急 !!!!! g6 y- i  Q- a: J2 \6 b. E1 s# N
0 G' E$ B( Z! s) f4 s! B- R
讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候* u% X! z& Q+ s, g

& Y$ y& @: h% f! y. y  h# A他們明明就是示範慢慢踏  可是我卻踏得飛快  XDDD  好像這樣才練得到) Y+ t3 x! a3 Q. {2 d0 [
& @  _# E. ]% r
所以我最近的功課就是
: T# W3 \) x5 v0 q$ V$ i$ g5 ]: ]; T  |- J2 @
練習交叉步    跟慢慢墊步     到位後   球如果慢  墊步微調到球到再打
4 D3 x: j1 f3 x! j' r2 J/ L7 }# L; e. W7 I% V. u
練習控制節奏   ~~~~

financier

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as553

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hottennis

感謝大大無私分享！！

brad_0317

感謝分享∼∼∼∼∼∼

moodygirl

阿班

喔喔 來瞧瞧 感謝分享

ACE

哈哈哈~移動坦克就是要吃美食的意思摟
0 x/ {3 u( T, U8 p1 m, W. d哎呀~一下子把自己愛吃的習慣外洩了....

polarxbear

說到坦克，讓我想到Nadel還有某二位姊妹

ywu4440

感謝分享~~