- 帖子
- 175
- 主題
- 0
- 精華
- 1
- 最後登錄
- 2011-4-24
|
回復 10# ricky 的帖子
最近一直打慢球苦手5 a8 [3 x6 ^6 x$ y
" K0 m& B' z3 z, E
所以研究了一下 職業選手如何打比較慢的球 發現 球慢的話 選手的動作就會跟著放慢 慢慢墊步過去 就算是提早到位 也不會站再那邊等球 而是原地墊步 微調 墊到球離地瞬間 定位 攻擊/ L6 {2 b1 i7 B3 h, n" ~' w
8 w; L3 O; _0 E1 d這些其實林教練都有跟我講過 只是我沒領悟到就是了, {- m* B9 d+ [/ v: w
8 f& n N: S! Z0 S) i r到位之後 墊步微調
/ C! {7 u5 j+ U3 R; ~3 ^, c: m+ ?7 d$ p+ u
不要急 !!!!
) a$ \8 j. f7 Y4 x8 c9 N, @% v; ^6 ^) Q( m5 w% b) R! s* W2 Z2 G
讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候; U( X: A: i# ^/ a: m
) ^/ a! y5 Y/ p; W7 y0 G
他們明明就是示範慢慢踏 可是我卻踏得飛快 XDDD 好像這樣才練得到
6 b- @* s' P4 r- n
; W r L* A& s1 B所以我最近的功課就是( [3 O; f" ~! v% i6 a9 ?
8 S/ {2 U Q2 _" q% ]) n0 _; j1 ~練習交叉步 跟慢慢墊步  到位後 球如果慢 墊步微調到球到再打
# f/ ~: d2 b6 O n1 G u N) C0 ~, a5 W$ j3 `. T( H
練習控制節奏 ~~~~ |
|
