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- 2024-3-25
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A" M9 s' _% \, ]9 T
常常有人問我說，「教練可以不要操體能就能進步的嗎? 」喔~我想說：當然ok呀! 但!!
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「非常有限!!」
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大家看到坦克車，一定想到他很重很穩的基座，也因為他具備這些特點
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# m; T; l) Z4 }才能扎實的將強力火力發射至精準的目標
: H4 c' H9 m7 t$ e( _; Q; r0 F/ R7 M7 Z
我為何要放這張圖呢，因為用在網球上，其實道理是一樣的。, T! u$ x+ C$ H" ]* s. m
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你有比別人更穩更扎實的重心，相對就能將球打得更重更精準，而更精準，你就能有愈多致勝球機會。
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