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常常有人問我說,「教練可以不要操體能就能進步的嗎? 」喔~我想說:當然ok呀! 但!!; b( @$ j7 S9 s5 c1 D4 T
a, |+ U& J: |4 J% ?' f3 y「非常有限!!」
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大家看到坦克車,一定想到他很重很穩的基座,也因為他具備這些特點
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才能扎實的將強力火力發射至精準的目標) H) `" v' V2 _ B9 y. [$ l
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我為何要放這張圖呢,因為用在網球上,其實道理是一樣的。: k0 S+ M* t9 {3 }
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你有比別人更穩更扎實的重心,相對就能將球打得更重更精準,而更精準,你就能有愈多致勝球機會。0 j+ V7 J2 m$ v& v6 ^4 L& K
9 r7 ]. M( ?' A5 @# C 本帖隱藏的內容需要回復才可以瀏覽 + O; X( p) ~3 e. w5 o+ B9 K
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