ricky

嗯   教練說的話   都有聽進去
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5 M4 H: t* v+ }+ W' G2 x) j8 }但是要一次全部做「到位」 真的不容易啊…  
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, }. [6 c, b1 Z* @  e能夠都做到位  應該會變強不少哦！   要加油…  _- z) e( y) Z$ x6 H1 i3 D

3 Y% ]7 N2 `6 r看完了文章   又有了一點新的體會  (再多看幾遍  仔細回味  應該會更有體悟)
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7 R$ @1 a' h8 V, {# w# Z文章最後提到的「菁英步法訓練密技」  真是令人期待！  " `, s% s+ J4 s5 @0 T
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因為我的步法  糟到不行

ricky

節奏   真的很重要
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8 V) x% Y/ ~8 ?6 Q! P* J所有的fu…
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還是得靠多練習
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當然還是要有「專業人士」看著…  慢慢調