ricky

嗯   教練說的話   都有聽進去
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但是要一次全部做「到位」 真的不容易啊…  
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# o4 G; q% [  F$ B7 u能夠都做到位  應該會變強不少哦！   要加油…' @' H+ b5 |8 p* m9 I) j

1 s/ n+ o3 b- S) N1 u# E5 H: a看完了文章   又有了一點新的體會  (再多看幾遍  仔細回味  應該會更有體悟)
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文章最後提到的「菁英步法訓練密技」  真是令人期待！  8 X- q, _8 P! p9 i) R
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因為我的步法  糟到不行

ricky

節奏   真的很重要
+ r/ Z- O, J8 g$ k
7 P: S- t* Z; M2 F6 N) y, g: Z5 H所有的fu…, T- Y. g! {- w* F5 C
- u7 f% n  _7 g' F1 ^( J
還是得靠多練習
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當然還是要有「專業人士」看著…  慢慢調