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回復 2# hotricky 的帖子

終於   等好久了~~~~

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回復 7# ricky 的帖子

恩    我覺得我現在有個很大的問題也是在於腳步   還有節奏: H  o( _, x8 R4 }
9 J" I- `3 P" a) A
心急    往往造成我擊球的重心不穩
0 f, ?  w# `; c! }9 F1 y0 D  a
4 J' [. G/ F9 C$ X( o我很喜歡第一步衝很快的毛病看來要改一改    球慢的時候不用趕   
& a0 q# m8 O! k+ u" j
( ]0 g2 T- W( ]" t0 T4 y; J最近會練一些不同距離的交叉步和碎步   到定位 踏穩  再揮拍
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! t; p' @& l) n1 m針對打慢球作特訓    不然失誤率太高了  

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回復 10# ricky 的帖子

最近一直打慢球苦手, o, t# W6 b4 ^" ^8 Q: k) J3 M

! q. ?% {( k4 r, O; y7 _所以研究了一下     職業選手如何打比較慢的球     發現  球慢的話   選手的動作就會跟著放慢     慢慢墊步過去     就算是提早到位   也不會站再那邊等球   而是原地墊步 微調   墊到球離地瞬間   定位  攻擊1 Y5 L, m. V+ K! s
& O+ V# z5 x- \+ ^7 a1 ^0 x
這些其實林教練都有跟我講過      只是我沒領悟到就是了7 X, ?# k8 S4 _; O' H7 d& C) s

* l0 o* G& ~  @3 N6 D( M9 W到位之後 墊步微調# C0 A7 N; |( |; e+ j
" Z$ v% ]. n+ v+ h
不要急 !!!!
3 D3 W3 q& a1 f. Q0 D- `  P0 N: n1 l% r# i
讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候+ d  g  f* \/ p# _* H. C2 d
" `4 v; P6 t2 H
他們明明就是示範慢慢踏  可是我卻踏得飛快  XDDD  好像這樣才練得到9 @; t% V8 y! G1 h
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所以我最近的功課就是
% {$ d; S  A; b' Y. {) d% Z* R% e& k; b* @
練習交叉步    跟慢慢墊步     到位後   球如果慢  墊步微調到球到再打+ i2 F+ h- ~, j# q
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練習控制節奏   ~~~~

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