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- 2011-4-24
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回復 10# ricky 的帖子
最近一直打慢球苦手, o, t# W6 b4 ^" ^8 Q: k) J3 M
! q. ?% {( k4 r, O; y7 _所以研究了一下 職業選手如何打比較慢的球 發現 球慢的話 選手的動作就會跟著放慢 慢慢墊步過去 就算是提早到位 也不會站再那邊等球 而是原地墊步 微調 墊到球離地瞬間 定位 攻擊1 Y5 L, m. V+ K! s
& O+ V# z5 x- \+ ^7 a1 ^0 x
這些其實林教練都有跟我講過 只是我沒領悟到就是了7 X, ?# k8 S4 _; O' H7 d& C) s
* l0 o* G& ~ @3 N6 D( M9 W到位之後 墊步微調# C0 A7 N; |( |; e+ j
" Z$ v% ]. n+ v+ h
不要急 !!!!
3 D3 W3 q& a1 f. Q0 D- ` P0 N: n1 l% r# i
讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候+ d g f* \/ p# _* H. C2 d
" `4 v; P6 t2 H
他們明明就是示範慢慢踏 可是我卻踏得飛快 XDDD 好像這樣才練得到9 @; t% V8 y! G1 h
6 Q& J* Z* \' ^0 W5 T" @
所以我最近的功課就是
% {$ d; S A; b' Y. {) d% Z* R% e& k; b* @
練習交叉步 跟慢慢墊步 到位後 球如果慢 墊步微調到球到再打+ i2 F+ h- ~, j# q
6 ^7 B) O8 ^6 }, Z! M6 B
練習控制節奏 ~~~~ |
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