boching

終於   等好久了~~~~

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恩    我覺得我現在有個很大的問題也是在於腳步   還有節奏
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心急    往往造成我擊球的重心不穩7 L  R1 z) n6 H7 Y4 X5 p' r$ ~
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我很喜歡第一步衝很快的毛病看來要改一改    球慢的時候不用趕   : _. s2 c) R2 z
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最近會練一些不同距離的交叉步和碎步   到定位 踏穩  再揮拍
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針對打慢球作特訓    不然失誤率太高了  

boching

最近一直打慢球苦手
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( A0 N. _9 G0 A, c所以研究了一下     職業選手如何打比較慢的球     發現  球慢的話   選手的動作就會跟著放慢     慢慢墊步過去     就算是提早到位   也不會站再那邊等球   而是原地墊步 微調   墊到球離地瞬間   定位  攻擊8 G% b3 P  h0 p7 ~: w- ]# E

9 i. l# V+ h* S  V3 Q  O這些其實林教練都有跟我講過      只是我沒領悟到就是了
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到位之後 墊步微調2 K  Y! l! s( @! K

. z6 c0 m* L, C, M不要急 !!!!, \7 f7 \, @3 z  m% Y* q% Y8 ?- x
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讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候2 a# s7 @* }7 u. o  J" E( o
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他們明明就是示範慢慢踏  可是我卻踏得飛快  XDDD  好像這樣才練得到
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2 O; ]! b) f: g6 `2 J7 w. T所以我最近的功課就是' H* D2 B  n( t; ?) y! ]& g

0 `! \5 u& j0 n/ B! P1 G練習交叉步    跟慢慢墊步     到位後   球如果慢  墊步微調到球到再打
6 n" W* w( \7 q, ~8 X; H: N( R& |
$ Z. B0 j( }3 M$ _練習控制節奏   ~~~~