boching

終於   等好久了~~~~

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恩    我覺得我現在有個很大的問題也是在於腳步   還有節奏
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心急    往往造成我擊球的重心不穩
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/ B: K5 j# q. t( V+ ^0 u' s我很喜歡第一步衝很快的毛病看來要改一改    球慢的時候不用趕   2 @$ R! c% c. H5 v* E' M& [
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最近會練一些不同距離的交叉步和碎步   到定位 踏穩  再揮拍
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! c! ?" p1 ?4 ^9 R) t$ X% T9 G3 r針對打慢球作特訓    不然失誤率太高了  

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最近一直打慢球苦手
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所以研究了一下     職業選手如何打比較慢的球     發現  球慢的話   選手的動作就會跟著放慢     慢慢墊步過去     就算是提早到位   也不會站再那邊等球   而是原地墊步 微調   墊到球離地瞬間   定位  攻擊$ H" a( B  K& |: e
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這些其實林教練都有跟我講過      只是我沒領悟到就是了! Q# h" o" k8 o: Q$ W
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到位之後 墊步微調
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不要急 !!!!
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  ?" x0 Y6 x" q8 t! G% H* `. f讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候" X8 d% @2 p  x/ c* W: X) }& Y
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他們明明就是示範慢慢踏  可是我卻踏得飛快  XDDD  好像這樣才練得到
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所以我最近的功課就是5 q0 t' v( r' w7 U
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練習交叉步    跟慢慢墊步     到位後   球如果慢  墊步微調到球到再打
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練習控制節奏   ~~~~