boching

終於   等好久了~~~~

boching

恩    我覺得我現在有個很大的問題也是在於腳步   還有節奏' ^2 B- p/ U; L9 j

% G& p) q. T5 }4 w6 H+ J! J心急    往往造成我擊球的重心不穩
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我很喜歡第一步衝很快的毛病看來要改一改    球慢的時候不用趕   
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最近會練一些不同距離的交叉步和碎步   到定位 踏穩  再揮拍
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針對打慢球作特訓    不然失誤率太高了  

boching

最近一直打慢球苦手
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所以研究了一下     職業選手如何打比較慢的球     發現  球慢的話   選手的動作就會跟著放慢     慢慢墊步過去     就算是提早到位   也不會站再那邊等球   而是原地墊步 微調   墊到球離地瞬間   定位  攻擊
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這些其實林教練都有跟我講過      只是我沒領悟到就是了
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到位之後 墊步微調& i7 o: S6 f2 \- W) Z" d

# s% e4 R# m+ J. h/ E不要急 !!!!
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讓我想到之前Grace跟林教練教我練腳步的時候
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/ H* i0 q5 y5 q+ W9 n他們明明就是示範慢慢踏  可是我卻踏得飛快  XDDD  好像這樣才練得到
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8 p; a0 k8 C3 A1 E( w7 K所以我最近的功課就是6 h6 l, l# `, Y8 B) p

8 S0 }* w2 N8 e; ?$ x練習交叉步    跟慢慢墊步     到位後   球如果慢  墊步微調到球到再打: ~; {3 {" _3 A2 C( L' T

8 H9 U5 L4 f1 _4 K; R0 w4 K練習控制節奏   ~~~~