financier

我想要進行自主訓練

afterxvii

原來要
0 \3 Y- d% v) D4 x3 `1 w! y- ~7 I穩定------>角度------->力量
$ N4 c7 Y, ~: d8 w9 |8 O3 l4 ]嘖嘖~常常擦槍走火~

afterxvii

教練用心∼感動拉拉拉
2 V$ ?; b. B7 N( e' A& p你要去哪找這麼用心的教練/ q" {* ^) d) Z- u/ Z
不過看得到的都已經找到了∼
9 N2 y) R7 W* v( a* m9 V9 E誰去跟廣大的鄉民分享心得呢∼不來真的很可惜阿∼

Owen

再看隱藏版

as553

看看看!~~~

zlin

我的也想紮實...它總是不小心離家出走...
1 d/ `) l! i4 h2 ^3 Z
$ b" t9 _5 n' e. `/ \+ L7 ?' N應該是練習不夠吧~.

Leo

半場對拉穩定100下還是做不到
2 `+ v. a3 K/ g; C3 C+ G
. L* A/ A0 j, I五十下都很難了....(大哭)

boching

謝謝曾教練的教悔$ B1 n0 k- K6 X. G. ~

0 a+ W) r* m: c/ F' f平常揮空拍     拉短球   跟球速比較慢的球友對拉的時候
2 @+ O7 n' Q5 d! [都要要求自己把動作做完整~~~
3 f, ]+ p0 l( O2 Z! P  z+ d
9 N( s& A3 \3 O+ U  w練基本功2 U' z- f: z5 u# V5 p) ?
一步一步把根基紮穩 ~~~

Leo

我第二個"2．用計數提高擊球的穩定性"
' y3 v' ~9 o2 p. X0 s8 K6 J! C% s8 X* L
都會想打死對方

vincent143

推一下!!" }4 E: f. z1 A
聽瑞奇帥哥的話練果然沒錯>"<