financier

我想要進行自主訓練

afterxvii

原來要
" W; e- M& I; h( d穩定------>角度------->力量
7 {- p" o0 _4 N: |6 a, _嘖嘖~常常擦槍走火~

afterxvii

教練用心∼感動拉拉拉2 a- x: \( k7 H5 k5 x/ [5 ]
你要去哪找這麼用心的教練! s8 K1 M  T/ {% O4 k
不過看得到的都已經找到了∼8 k8 D7 u8 [0 e1 l
誰去跟廣大的鄉民分享心得呢∼不來真的很可惜阿∼

Owen

再看隱藏版

as553

看看看!~~~

zlin

我的也想紮實...它總是不小心離家出走...2 T8 u7 m) a+ t' `3 X* b* w
9 v4 ~% f) Y, C2 X+ c
應該是練習不夠吧~.

Leo

半場對拉穩定100下還是做不到  ~* }5 n+ [$ g3 T8 E
  M# L0 t8 ]- A; Z
五十下都很難了....(大哭)

boching

謝謝曾教練的教悔
: X* V1 z) ]8 i4 E" m8 T2 v4 t/ s: P4 P, h9 y: b; M, B' c. k+ h8 R  |
平常揮空拍     拉短球   跟球速比較慢的球友對拉的時候
# n3 o. R$ s: e( l* f& j- x) e都要要求自己把動作做完整~~~
: E5 E  Y$ P0 R  E5 g6 \, D- }* h6 X$ k3 u! z1 [
練基本功$ j! U$ a. [9 t; x) ?- n  s3 E
一步一步把根基紮穩 ~~~

Leo

我第二個"2．用計數提高擊球的穩定性"" {4 u" f* h7 J& h; _% I

2 U2 d/ J' R8 J6 {& ]1 ^都會想打死對方

vincent143

推一下!!# k- n4 l" s1 M3 U/ D
聽瑞奇帥哥的話練果然沒錯>"<