12345678910
返回列表 發帖

帖子
25 
主題
0 
精華
0 
最後登錄
2012-2-22 
26# 跳轉到 »
littlefox121發表於 2009-9-9 20:45 | 只看該作者
好想學習喔

TOP

帖子
4 
主題
0 
精華
0 
最後登錄
2014-8-5 
25#
kya102011發表於 2009-9-2 21:12 | 只看該作者
調整狀態中

TOP

帖子
10 
主題
0 
精華
0 
最後登錄
2009-8-14 
24#
ACE發表於 2009-8-2 12:33 | 只看該作者
來看下半部摟

TOP

帖子
27 
主題
0 
精華
0 
最後登錄
2009-12-21 
23#
cyrilchang發表於 2009-7-23 11:21 | 只看該作者
看看是不是要修正一下自我訓練的方式

TOP

帖子
6 
主題
0 
精華
0 
最後登錄
2010-1-15 
22#
CKJ發表於 2009-7-22 04:41 | 只看該作者
練習很重要~認真學

TOP

帖子
19 
主題
0 
精華
0 
最後登錄
2010-6-9 
21#
brad_0317發表於 2009-7-11 22:42 | 只看該作者
謝謝分享∼∼∼∼

TOP

帖子
985 
主題
234 
精華
8 
最後登錄
2024-5-11 
20#
hotricky發表於 2009-7-1 13:20 | 只看該作者
不一定呀~ 一開始能靠牆後退五大步的地方開始練~0 U. W3 o. H" T3 n
練打能穩定來回30下再後退一步~漸進式的練
: E5 R. L/ X" ]( z+ S/ Z; |, `* B7 `3 ~
練：拉拍節奏、擊球點、身體協調度

TOP

帖子
164 
主題
1 
精華
0 
最後登錄
2011-4-26 
19#
debby發表於 2009-7-1 13:08 | 只看該作者
看過(上),一定要來看(下), d: N+ @) _' q, l& n
9米=900公分吔???$ x1 S7 A. N1 d
真的要站這麼遠嗎???

TOP

帖子
28 
主題
0 
精華
0 
最後登錄
2010-7-29 
18#
skyoshi發表於 2009-6-30 15:11 | 只看該作者
看完上一篇...我才發現...原來我都沒有站離牆9米= =a6 y* v1 ?$ Q3 t8 t4 w
難怪都打得這麼辛苦Orz

TOP

帖子
289 
主題
113 
精華
0 
最後登錄
2014-10-10 
17#
hottennis發表於 2009-6-30 02:00 | 只看該作者
感謝大大無私分享！

TOP

12345678910
返回列表 回復 發帖