financier

我想要進行自主訓練

afterxvii

原來要; ]% d, U: W) S6 B- L$ p' C' R
穩定------>角度------->力量- B2 h0 s3 N7 s* k
嘖嘖~常常擦槍走火~

afterxvii

教練用心∼感動拉拉拉0 i4 i  f5 I, F& O% I, \" H
你要去哪找這麼用心的教練
8 Z/ R, G& Y; M3 f不過看得到的都已經找到了∼9 z1 S/ r5 w7 `
誰去跟廣大的鄉民分享心得呢∼不來真的很可惜阿∼

Owen

再看隱藏版

as553

看看看!~~~

zlin

我的也想紮實...它總是不小心離家出走...! R: v  M* S9 X; v3 G
2 Z% R& P2 D& l) o
應該是練習不夠吧~.

Leo

半場對拉穩定100下還是做不到# H4 i( @, T* w$ a2 T, j% R' l

, k; M% a9 `( C& B2 w8 r2 Y五十下都很難了....(大哭)

boching

謝謝曾教練的教悔
/ P! d5 i- Q5 W' F& T& `
) A6 ~+ o% W, `( K% b  U# i平常揮空拍     拉短球   跟球速比較慢的球友對拉的時候 & r; }; G% L" W' ~4 f' g) k; h
都要要求自己把動作做完整~~~   c; m" l) O: ^, r, _% K7 l( B

( A7 |3 q0 H' S4 d% U7 B% e練基本功1 r. T1 e5 b; F$ L& @
一步一步把根基紮穩 ~~~

Leo

我第二個"2．用計數提高擊球的穩定性"
! V/ S$ `  m7 ?; ^& f& e8 A2 C/ w& q: R, E; f7 t! n3 v
都會想打死對方

vincent143

推一下!!6 D* ~$ R8 I- c7 h7 m$ j
聽瑞奇帥哥的話練果然沒錯>"<