financier

我想要進行自主訓練

afterxvii

原來要( a6 C( y* ?5 H9 {# _* ~
穩定------>角度------->力量
- l8 J4 @2 |* H; H嘖嘖~常常擦槍走火~

afterxvii

教練用心∼感動拉拉拉
: E( n( r8 e" u1 [你要去哪找這麼用心的教練7 P+ H& M( C* X7 e
不過看得到的都已經找到了∼
0 j  k+ h" A" Q- X7 p誰去跟廣大的鄉民分享心得呢∼不來真的很可惜阿∼

Owen

再看隱藏版

as553

看看看!~~~

zlin

我的也想紮實...它總是不小心離家出走...' O2 J# v3 \3 x: n

  h! _  u: g( W應該是練習不夠吧~.

Leo

半場對拉穩定100下還是做不到2 q5 w, `2 F0 w9 `5 f3 I4 k3 r4 r
! [% v' H6 k" {$ f9 c
五十下都很難了....(大哭)

boching

謝謝曾教練的教悔
: P. @* w/ R7 z& B. I" }1 c
4 a0 Y$ j( o7 L平常揮空拍     拉短球   跟球速比較慢的球友對拉的時候 " x" o- }- ~' r5 r  p1 F8 R, `
都要要求自己把動作做完整~~~ ! R7 T) t. o2 m% L
$ t/ o9 C" d* w
練基本功
% {& ]3 F, s/ m; v: l% h. x一步一步把根基紮穩 ~~~

Leo

我第二個"2．用計數提高擊球的穩定性"
: ?3 q3 [" a1 k# S. s8 f
# x' Z/ ?3 r  `4 ?1 O3 K4 X8 y都會想打死對方

vincent143

推一下!!! S; N: J0 N; L5 ^/ S( _2 d
聽瑞奇帥哥的話練果然沒錯>"<