boching

謝謝曾教練的教悔
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( y( P  R0 y8 N. o平常揮空拍     拉短球   跟球速比較慢的球友對拉的時候
" c. J) ]1 T$ i8 N都要要求自己把動作做完整~~~ 8 r+ J0 k* [$ v7 W% o

6 ?  {& F& U# R練基本功: F' I: q; w- S8 c
一步一步把根基紮穩 ~~~