boching

謝謝曾教練的教悔
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+ l. T7 O/ h1 Z1 A+ L+ q平常揮空拍     拉短球   跟球速比較慢的球友對拉的時候 ) J* H# c, I0 @% n+ }1 ?
都要要求自己把動作做完整~~~ . r$ n* |& a, M) a& E0 z
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練基本功
6 o6 W. G0 J& S" x一步一步把根基紮穩 ~~~