boching

謝謝曾教練的教悔
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平常揮空拍     拉短球   跟球速比較慢的球友對拉的時候 ! L3 Z* V7 @- W% _5 v- r6 `
都要要求自己把動作做完整~~~ * E( W2 c" a) S# ~& F
# d- @& W! d7 N2 T
練基本功
- G0 \( c- b! u6 K7 I一步一步把根基紮穩 ~~~