boching

謝謝曾教練的教悔
2 V) Q4 ]& A& D+ G2 p+ w8 Z# n# I1 [! d' ?% G
平常揮空拍     拉短球   跟球速比較慢的球友對拉的時候
+ A" E1 b8 n, C, u) D" `5 x都要要求自己把動作做完整~~~
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練基本功
3 Y4 V  x" a0 m7 Y2 E' `# d+ n一步一步把根基紮穩 ~~~