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hotricky發表於 2010-7-6 01:25 | 只看該作者

[體能] 每日六分鐘讓你練出有型的腹肌

腹肌, 體能
1 [9 Y+ s* p- Q( x6 D- {" t' E  q

9 w5 D! S( Y" \$ O3 q! f誰說窮酸人不能有帥氣的腹肌~~不必器材每天六分鐘 讓你練出超酷腹肌

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alextsuo發表於 2010-7-6 12:34 | 只看該作者
請用運動軟墊  就是有彈性的硬墊子8 w' t' }; R! H# O
不然很傷...

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